22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 78,81g | Karb: 80,11g.
Kahvaltı: Глобус Пончик с Шоколадом, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Окей Креветки Очищенные, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Грабли Грибной Суп. Akşam Yemeği: Сахалин Рыба Фарш из Горбуши, Нежин Рагу. Aperatifler/Diğer: Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей, Какао и Кокосовой Прослойкой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|