22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 94,66g | Prot: 205,62g | Karb: 222,78g.
Kahvaltı: Соседи Сосиска в Тесте, Чумак Кетчуп Нежный, ABC Хрен Боярский, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Lapalisse Avocado Oil, Лидская Мука Пшеничная Мука, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Baron Appetitoff Пельмени с Птицей, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Груша Конференция. Akşam Yemeği: Барс Сыр Рассольный Копчёный, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Помидор. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|