22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 36,02g | Karb: 235,63g.
Kahvaltı: Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Pieczony Schab Wieprzowy, Sałatka Jarzynowa. Öğle Yemeği: Masło, Groszek Groszek , Biały Ryż (Długoziarnisty). Akşam Yemeği: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. Aperatifler/Diğer: Banan. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|