22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 56,60g | Karb: 155,55g.
Kahvaltı: Сухофрукты, Кофе с Молоком, Варенье, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Чай с Молоком, Зенченко Сметана 20%, Салат из Капусты, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Урюк, Чай, Зенченко Сметана 20%, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Курица с Овощами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|