|
98-81-103
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 52,37g | Karb: 101,26g.
Kahvaltı: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Дикси Кешью Жареный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пит-Продукт Сервелат, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|