22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 94,90g | Prot: 233,34g | Karb: 183,17g.
Kahvaltı: Финик, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Магета Ассорти 17 Пряных Трав и Специй, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Akşam Yemeği: Чай. Aperatifler/Diğer: Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Вареное Яйцо, Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|