22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 91,13g | Prot: 68,76g | Karb: 22,38g.
Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей , Атяшево Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Атяшево Сало Белорусское, Курица Вареная, Лук, ВкусВилл Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|