22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 40,14g | Prot: 77,44g | Karb: 233,69g.
Kahvaltı: Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Якитория Каппа Маки, Тануки Икура, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Апельсин, Имбирь Маринованный. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|