22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 34,38g | Karb: 88,26g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриные оладьи. Akşam Yemeği: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Ярмолпрод Снежок, Дмитрогорский Продукт Колбаса Юбилейная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|