22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 82,57g | Prot: 66,36g | Karb: 184,50g.
Kahvaltı: Заварные Пышки-Крутышки в Белой Глазури, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, ЗПК Полесье Багет для Бутербродов , Чай. Öğle Yemeği: Икра из Кабачков Диетическая, Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Заварные Пышки-Крутышки в Белой Глазури, Чай, Берестейский Пекарь Хлеб Косовский, Сарделька, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Кисломолочный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|