22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 102,33g | Prot: 164,64g | Karb: 218,58g.
Kahvaltı: Jambonneau, Wasa Authentique, Café. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Quinoa (Cuit), Rôti de Porc. Akşam Yemeği: Clémentines, Les Délices de Julienne Gratin de Brocolis, Quinoa (Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Wasa Authentique, Fromage Feta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|