|
Какого???всë стало на английском? В настройках- русский.. Подскажите, кто знает, куда нажать?
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 95,89g | Karb: 231,39g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Утро Родины Кофе с Молоком, Добрянка Оладьи на Кефире , Вятушка Сыр Обской 30%, Макфа Пшеничная Мука, Ваш Выбор Творог 5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Картофель Фри, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Нагетсы, Пепси Пепси-Кола, Вятушка Масло Сливочное, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Akşam Yemeği: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Слобода Масло Растительное , Магнит Салат Овощной , ВкусВилл Брокколи, Татищев Тыква Запечённая , Макси Скумбрия Гриль. Aperatifler/Diğer: КХК Мороженое Мальвина . devamı için...
|
|
2328 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Ütü Yapmak - 15 dakika, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|