22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 54,21g | Karb: 98,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|