22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 106,16g | Prot: 77,86g | Karb: 247,07g.
Kahvaltı: Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. Öğle Yemeği: Bananen, Birnen, Wagner Flammkuchen. Akşam Yemeği: Vom Land Imkerhonig , Ingwertee, Edeka Milka Haselnusscreme, Gefüllte Paprika, Gurke (mit Schale), Gemüsecremesuppe, Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|