22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 52,26g | Karb: 113,14g.
Kahvaltı: Melinda Mela, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Öğle Yemeği: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Latte di Nocciola, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Maletti Passatelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Trippa, Finocchio, Chiquita Banana. Akşam Yemeği: Baule Volante Purè di Patate Biologico. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|