22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 89,26g | Karb: 192,77g.
Kahvaltı: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Semillas de Chia, HSN Foods Oat Flakes, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Hacendado Leche de Almendras Zero, Canela. Öğle Yemeği: Habas, Aceitunas Verdes, Pasta de Tomate, Patatas Fritas, Uva, Manzana Asada, Hacendado Rovellones Primera, Hacendado Almendra Frita, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Hacendado Guacamole Hacendado, Lidl Next Level Burger Vegana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|