mohamed.bellazrak Günlüğü, 22 Kas 20

22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg. Geriye kalan: 5,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2020:

488 kcal

Yağ: 6,69g | Prot: 89,06g | Karb: 13,81g. Öğle Yemeği: Viande de Poulet Léger (Grillage), Pomme Golden. devamı için...

13 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Yorumlar

bravo

23 Kas 20 üye tarafından: Nounou Dh

bravo chnaw régime svp

24 Oca 21 üye tarafından: best size


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed.bellazrak Kilo Geçmişi