22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 62,33g | Karb: 140,15g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Alpro Миндальное Молоко, Lavazza Кофе Qualita Oro. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Каждый День Спиральки. Akşam Yemeği: Залесский Фермер Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|