22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 29,32g | Karb: 170,43g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, не Молоко Овсяное Ванильное. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Роллтон Перья Из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|