22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 8,36g | Karb: 12,76g.
Kahvaltı: Шоколадница Сметана, Край Каравай Батон Нарезной, Сосиска. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|