22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 34,29g | Karb: 110,62g.
Kahvaltı: Картофель Отварной, Еко Икра из Кабачков, Оладьи, Банан. Öğle Yemeği: Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 9%, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Биомакс Био Кефирный 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|