22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 60,60g | Karb: 124,15g.
Kahvaltı: Continente Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Primor Manteiga com Sal, Pão Bijou, Pingo Doce Sumo de Laranja . Öğle Yemeği: Puré de Batata, Bacalhau Cozido. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Pão Bijou, Dia Bolachas de Arroz, Condi Gelatina Light 8Kcal, Clementinas, Nespresso Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|