22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 78,63g | Karb: 166,13g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Frollini con Miele Millefiori, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Nespresso Caffè . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Semi di Sesamo, Uovo Sodo, Vegamo Nuggets di Soia, Vegamo Tofu Bio, Mioorto Insalata. Akşam Yemeği: Pizza al Prosciutto. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|