21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 42,11g | Karb: 7,82g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареное Яйцо, Кофе, Рублевский МПЗ Бекон. Öğle Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Папа Может Ветчина с Индейкой, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Akşam Yemeği: Водка, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|