22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 124,60g | Prot: 88,61g | Karb: 178,88g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Entera, Té (Infusión), Risky Dit Tostadas de Arroz, Finlandia Queso Crema Light. Öğle Yemeği: McDonald's Papas Fritas (Grandes), Bondiola de Cerdo. Akşam Yemeği: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Aperatifler/Diğer: Factura con Crema Pastelera, Grido Helado. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|