22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 12,92g | Prot: 29,38g | Karb: 47,14g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|