23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 55,93g | Karb: 265,44g.
Kahvaltı: CU 참치불고기반반김밥. Öğle Yemeği: 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Akşam Yemeği: 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Aperatifler/Diğer: 백설기, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아이스 블루, 삼립 야채호빵, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아이스 초코치노. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|