23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
206 kcal
|
Yağ: 12,10g | Prot: 10,54g | Karb: 15,43g.
Akşam Yemeği: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Wortel, Kentang Rebus, Putih Telur, Telur. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|