23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 28,57g | Karb: 153,70g.
Kahvaltı: Каждый День Гречка, Calve Кетчуп Баварский, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Fini Мармелад Жевательный, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури. Akşam Yemeği: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|