23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 98,08g | Prot: 84,03g | Karb: 70,72g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Алия Тортик Овсянный с Вишней, Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, Косуля, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|