23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 11,73g | Prot: 35,09g | Karb: 70,71g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Grilled Fish, White Rice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Akşam Yemeği: White Rice, Tempeh (Cooked) , Chicken Soup, Grilled Fish, Baked Potato (Peel Not Eaten), Oranges . Aperatifler/Diğer: Pudding, Mango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|