23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 20,77g | Prot: 16,34g | Karb: 51,98g.
Kahvaltı: Aqua Air Mineral, Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam, Terong Goreng, Tempe Goreng, Kokita Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Aqua Air Mineral. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|