23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 27,69g | Karb: 95,51g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный, Морковь по-Корейски, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Orion Чоко Пай с Малиной , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|