|
es bleibt wo es bleiben soll. läuft...
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 235,28g | Karb: 201,69g.
Kahvaltı: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Natur. Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Äpfel, Banane, Rolffes Delikatess Rohschinken. Akşam Yemeği: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Frischkäse, Filinchen Original, Chicken Nuggets, Ei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
powermaxchen Kilo Geçmişi
|