|
Неделя -1.1кг
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 64,98g | Karb: 121,47g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы с Розмарином, Кабачки Тушеные, Яичница. Öğle Yemeği: Армар Люкс Киви Сушеное, Вьетконг Манго Сушеное, Салат Овощной с Маслом, Wasa Хлебцы с Розмарином, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Курага, Эдем Груша Сушеная, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|