23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 89,41g | Prot: 65,58g | Karb: 160,08g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Champion Чернослив без Косточек. Öğle Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Цикорий с Молоком, Картофельное Пюре, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Салат из Крабовых Палочек. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|