23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 81,07g | Prot: 115,63g | Karb: 164,04g.
Kahvaltı: Сахар, Моя Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Mamba Жевательные Конфеты, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Лук, Тыква, Навага. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|