23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 87,64g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Coopoliva Масло Оливковое , Borealis Креветка, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Помидоры, Borealis Креветка, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|