23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 87,60g | Karb: 112,72g.
Kahvaltı: Чай, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|