23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 107,69g | Prot: 118,03g | Karb: 226,88g.
Kahvaltı: Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Wasa Authentique, Beurre, Café, Carrefour Jambon de Paris. Öğle Yemeği: Clémentines, Carrefour Crème Dessert Chocolat Noir, Wasa Authentique, William Saurin Choucroute Royale. Akşam Yemeği: Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Authentique, Deluxe Navarin de la Mer, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|