23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 32,56g | Karb: 119,19g.
Akşam Yemeği: Glace (sans Sucre), Carrefour Bio Crackers, Lincet Chaource , Marque Repère Pain de Mie Extra Moelleux, Notre Jardin Légumes Pour Potage Maraîcher. Aperatifler/Diğer: Delisse Lait Écrémé en Poudre, Bio Village Flocons D’Avoine , Bio Village Son de Blé, Raisins Secs (sans Pépins), Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Tournesol Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vegan weight loss Kilo Geçmişi
|