23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 90,07g | Karb: 210,56g.
Kahvaltı: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Edeka Serrano Schinken, Dulano Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Korn an Korn. Öğle Yemeği: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Weintrauben, Äpfel, Arla Skyr. Akşam Yemeği: Gartenkrone Sauerkraut, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mutti Passata, Tomatenmark, Olivenöl, Lidl Rindergulasch. Aperatifler/Diğer: Sondey Butter Spritzgebäck, Favorina Mini Nussecken. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|