23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 103,14g | Prot: 71,17g | Karb: 9,58g.
Kahvaltı: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, ФЭГ Огурцы Солёные, Микоян Печеночный Хлеб, Петелинка Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Ideal Масло Оливковое, Сметана 20%, Сыр Голландский, Петелинка Филе Бедра без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|