23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 85,11g | Prot: 77,75g | Karb: 103,88g.
Kahvaltı: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное, Liebendorf Сыр Эдам, Станция Молочная Сливочное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie Banana, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Цезарь Пельмени Классические. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|