|
Эх,вчера был бальзам для души в виде пирожков с яблоками и домашней пиццы( итого : плюс 600 ккал к норме),а сегодня плюс 200 г веса.Но удовольствие получила и счастлива)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 65,81g | Karb: 301,37g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Рома Пирожок с Яблоком. Öğle Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Мандарины, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Печень Говяжья Жареная, Травяной Чай, Рома Пирожок с Яблоком, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Кулиничи Пирожок с Яблоком . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|