23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 19,71g | Prot: 52,47g | Karb: 121,81g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Mushrooms , Egg. Öğle Yemeği: Nectarines , Bananas , Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Crayfish (Crawfish) . Aperatifler/Diğer: Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mishmash1977 Kilo Geçmişi
|