23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 46,95g | Karb: 145,00g.
Kahvaltı: Corny Big Nuts, Lavazza Кофе Qualita Oro, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Каждый День Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|