11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 184,66g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Maggi Klare Gemüsebrühe. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Mischgemüse, Erbsen, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Magerquark. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schupferratz Kilo Geçmişi
|