23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 52,25g | Karb: 124,52g.
Kahvaltı: Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Огурец, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Березовый Сок, Местное Известное Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|