23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 68,43g | Prot: 71,65g | Karb: 123,90g.
Kahvaltı: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб, Сосиска. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Aperatifler/Diğer: Востряково Колбаса из Индейки Запеченная, Арнаут Соломка Соленая, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|